La salud no siempre viene de los genes o los buenos hábitos.
1.- La mayoría de las veces se genera desde la paz mental, la paz en el corazón y en el espíritu.
2.- Viene con la risa, el buen humor, aún en los peores momentos, de la aceptación genuina de uno mismo y de los demás.
3.- Viene con la MÚSICA que nos alegra y acelera nuestras neuronas.
4.- Viene con el AMOR y el cuidado de nosotros mismos y la aceptación de los demás.
5.- Viene de los alimentos saludables e imprescindibles, que nos proveen de energía y los cuales no están propiamente en un plato balanceado.
6.- En las calorías de un abrazo fuerte, aún en la distancia.
7.- En las proteínas de un Te quiero, Te amo, Te adoro.
8.- En los omegas de un “Aquí estoy”.
9.- De la dopamina que genera inmediatamente un Te ves increíble.
10.- En el anti-cancerígeno por excelencia, que proporcionan la honestidad indiscutible y la fiel compañía de los amigos y familia.
11.- En todo lo anterior, siempre acompañado por los otros antioxidantes que no vienen exactamente en una copa de vino rojo, sino de la conversación con esa persona especial, que te escucha y te hace sentir que ese es el momento correcto para ambos.
12.- En las bendiciones y los buenos deseos, que damos y recibimos a diario y en cada momento.
13.- En las oraciones, que elevamos por los demás y por nosotros mismos.
14.- En la sinceridad con la que realizamos nuestros actos de caridad y de bien, sin saber a quién.
15.- En nuestra fe, en la aceptación, de que todo lo que nos sucede, aún sin entenderlo, son los verdaderos planes de Dios para con nosotros, y que siempre estos serán mejores que nuestros planes.
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