El ejercicio puede liberar el estrés?

Answer 1

Definitivamente si

Answer 2

Si, liberas endorfinas, dopamina, serotonina que da la sensación de calma, felicidad y manejas mejor el estrés............igual que tener sexo.

 

O sino mucho gym, así los neurotransmisores se mantienen activos XD

Answer 3

Claro que sí, Friks

Answer 4

Eso dicen.

Answer 5

Sí, te puede hacer hasta inmune a enfermedades.

Answer 6

Hola

Por experiencia propia te digo que si..

De hecho cuando el gym que iba estuvo cerrado por un tiempo (por suerte se soluciono y lo abrieron de nuevo) me paso que sentia que me faltaba algo.

Me senti fatal cuando no hice actividad fisica, no se porque pero a mi me levanta el animo.. lo recomiendo

Answer 7

Es bueno para la salud.