Cuantos tipos de ejercicio con mancuernas, abdominales, pectorales, existen?

Question

Es que veo muchos tipos de ejercicios asi y quiero hacer, pero al ver muchos como que desmotiva xd, pero si quiero hacer

Answer 1

Tiktok te dará varias rutinas, solo busca

Answer 2

Habla con el Papa Pandorial, ese ahora es un especialista en esas vainas.